Обучение и повышение квалификации тренеров по пилатесу с 2001 года
Семинар «Миофасциальный релиз» с использованием ролла, теннисного мяча и мячей Франклина.
Двухдневный семинар включает в себя теорию и практику. В рамках теоретической части мы рассмотрим понятие и причины возникновения миофасциального синдрома, его симптоматику, существующие методы диагностики, лечения и профилактики. Разберём основные направления миофасциального расслабления, показания и противопоказания к использованию МФР, принципы использования МФР, основные техники МФР и виды оборудования для МФР. Во второй части семинара вашему вниманию будут представлены протоколы работы с основными мышечными группами. В протоколах работы подробно описываются принципы использования МФР для конкретной мышцы или мышечной группы, а именно:
- определенная техника МФР;
- зона воздействия;
- вид оборудования;
- время воздействия;
- тест для сравнения результатов до и после применения МФР. Так же семинар включает два практических мастер-класса «МФР с использованием ролла и теннисного мяча». «МФР с использованием мячей Франклина», подробную презентацию и методические пособия. Фото и видеосъёмка разрешены.
- Разбор МФР упражнений с роллом, теннисными мячами и и мячами Франклина
- Два мастер-класса с роллом, один с мячами Франклина
- Мастер-класс с мячами Франклина
День 1:
Разбор МФР упражнений на основные мышечные группы (техника прокатывания, показания к использованию МФР, количество повторений, используемое оборудование, тесты).
День 2:
Разбор расслабляющих упражнений по методу Эрика Франклина с мячами Франклина (техника, показания к применению, время воздействия и количество повторений).
После обучения мы предоставим Вам сертифиĸат о прохождении соответствующего семинара.