Техники эффективного растяжения мышц

Техники эффективного растяжения мышц

1
 В КОРЗИНУ

Презентер: Жанна Комлева, продолжительность - 1,5 часа. Теория и практика

Цель урока - убрать мышечное напряжение, с помощью специальных техник для эффективного удлинения мышц.

Мышцы и соединительные ткани образуют биомеханические соединения - миофасциальные цепи, которые взаимосвязаны. Для достижения гармонии в теле необходимо создать сбалансированный тонус мышц в основных миофасциальных цепях, функции которых связаны с осанкой

Это позволит уравновесить все плоскости тела, все векторы движений.

Москва

метро Китай-Город, ул. Солянка, 1/2, 2 подъезд, 2 этаж.

contact@pilates-institute.ru

+7(495)255-30-56


Санкт-Петербург

метро Гостиный Двор, Невский проспект, 35, Литер В.

contact@pilates-institute.ru

+7(812)385-63-66