Техники эффективного растяжения мышц

Техники эффективного растяжения мышц

1
 В КОРЗИНУ

Презентер: Жанна Комлева, продолжительность - 1,5 часа. Теория и практика

Цель урока - убрать мышечное напряжение, с помощью специальных техник для эффективного удлинения мышц.

Мышцы и соединительные ткани образуют биомеханические соединения - миофасциальные цепи, которые взаимосвязаны. Для достижения гармонии в теле необходимо создать сбалансированный тонус мышц в основных миофасциальных цепях, функции которых связаны с осанкой

Это позволит уравновесить все плоскости тела, все векторы движений.

Москва

метро Алексеевская, ул. Большая Марьинская, 15к2с2.

contact@pilates-institute.ru

+7(495)255-30-56


Санкт-Петербург

метро Комендантский проспект, ул. Долгоозeрная, д. 14, корп. 2.

contact@pilates-institute.ru

+7(812)385-63-66